身体の内側と外側を整えるジムで心身ともにきれいな自分に

こんにちは、解剖学オンラインゼミで新しい動画『左右の肋骨呼吸のバランス』が公開されました。

１週目は腹部と肋骨の呼吸の『シンクロ呼吸』をお伝えしましたが、左右の肋骨の広がり方も個々によって違います。
それにより身体の左右差や動きにもブレが出て、痛みの原因などにも繋がります。
今回は左右バランスをテーマに身体の動きを改善していきましょう！

ぜひご視聴ください。

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