『カウンセリング＆体験料金』
・カウンセリング60分⇒無料 ※１回のみ
・カウンセリング30分＆体験30分⇒3,300円（税込）※１回のみ
『パーソナルトレーニング』
こちらのコースでは、一般の方からアスリートまで、クライアント様1人1人に対して
下記のコースを実施しております。
●パーソナルトレーニング
●機能改善
※腰痛・膝痛等の改善・リハビリ等
●食事などのサポートアドバイス
５S・BODYでは、多数の腰痛～膝痛・股関節の痛みでお悩みの方を改善に導き、より機能改善に特化したジムです。
加えて、、、
『競技力向上』
『姿勢改善』
『柔軟性の向上』なども得意としており、
主に競技選手では、
『競泳』
『ランナー』
『トライアスリート』
『球技種目』などを指導しております。
トレーナーは、常に最新の技術や知識を取り入れているので、1人1人のクライアント様に合わせた完全オーダーメードのトレーニング～施術・リハビリテーションをご提供しております。
まずは1人で悩まず、１度ご相談に来てみてはいかがでしょうか
『パーソナルトレーニング 料金』
・60分単発：1回 11,000円（税込）
・60分回数券：4回 42,000円（税込）
1回500円引き ※期限2ヵ月以内
・60分回数券：8回 80,000円（税込）
1回1,000円引き ※期限3ヵ月以内
・75分単発： 1回 13,750円（税込）
・75分回数券：4回 53,000円（税込）
１回500円引き ※期限２ヵ月以内
・75分回数券：8回 102,000円（税込）
１回1,000円引き ※期限３ヵ月以内
『メンテナンスケア・内臓ケア』
こちらのコースでは、クライアント様の身体のケア～メンテナンスを実施しております。
●ストレッチで身体の柔軟性を向上したい方
●身体の疲労を取りたい方
●レース後のメンテナンスケア
などの方を対象にしたコースとなっております。
トレーニングや、負荷の掛かる事は一切せず、身体をほぐしたい方やケアをご希望の方はこちらをオススメしております。
特に激しい運動後には、身体の疲労だけではなく『内臓』にも負担が大きく掛かります。
1つ1つの内臓のケアをする事で、そこに付随する筋肉も柔らかくなり、身体が動きやすく、力が入も入るようになります。
こんな方にオススメです。
・レース後の調整をしたい方
・日頃の身体の疲れを取りたい方
・身体のメンテナンスをしたい方
『メンテナンスケア料金』
・50分：1回 8,800円（税込）
・50分 回数券：4回 33,200円（税込）
※1回500円引き ※期限2ヵ月以内
『テーピングコース』
① 筋肉の機能を正しくもどす
② 血液・リンパ液の循環を良くする
③ 痛みを抑える
④ 関節のずれを正す
こちらの『キネシオテーピング』では、身体の皮膚に貼る事で、血液やリンパ液の流れを正常にし、「筋肉の強度が上がる」・「関節の可動域UP 」などに繋がります。
また、捻挫や内出血の回復効果にも期待されており、早く治したい方などにもオススメです！
スポーツでの障害によって、関節のズレが出た場合も『キネシオテーピング』を貼る事で効果が発揮されるので一般の方からアスリートまで多種多様でオススメのコースです。
『テーピングコース料金』
・15分：550円（税込）
※こちらは上記のコースに付け加えでのご案内となります。