2026/1/17『新年から背骨を整える』（免疫力・自律神経）の向上が公開されました
2026/1/10『新年に整える軸』（背骨）が公開されました
2026/1/3『新年の整え・背骨』が公開されました
2025/12/27『身体の軸・体幹』（動きの機能動作UP）が公開されました
2025/3/22実はやってはいけないNGストレッチ 『呼吸編』が公開されました
2025/3/15実はやってはいけないNGストレッチ（肩こり編）が公開されました
2025/3/1「実はやってはいけないNGストレッチ」（腰痛編）が公開されました
2025/2/15実はやってはいけないNGストレッチ「股関節/開脚編」が公開されました
2025/2/8実はやってはいけないNGストレッチ「膝編」が公開されました
2025/2/1実はやってはいけないストレッチ「足首編」が公開されました
