「実はやってはいけないNGストレッチ」（腰痛編）が公開されました こんにちは、解剖学オンラインゼミで新しい動画『「実はやってはいけないNGストレッチ」（腰痛編）』が公開されました。 今週からは「実はやってはいけないNGストレッチ」の上半身版となります。 今回は「腰痛編」で、腰が痛い時は直接揉む？揉まない？をテーマにしています！ 腰のメカニズムを解説していきながら、腰痛改善でのアプローチ編もお伝えしていきます。 ぜひご視聴ください。 詳しくはこちら 2025/03/01
