『各関節の回旋動作』（股関節編）が公開されました

こんにちは、解剖学オンラインゼミで新しい動画『『各関節の回旋動作』（股関節編）』が公開されました。

1週目の配信では、股関節の回旋動作のやり方をお伝えしていきます！
股関節の回旋（回す動き）は、健康な歩行、スポーツのパフォーマンス向上、姿勢改善において非常に重要です。
歩行時のスムーズな体重移動、切り返し動作、腰や膝の負担軽減に不可欠な可動域であり、硬くなると膝・腰の痛みや、座りっぱなしによる機能低下を招くため、日頃からほぐすことが大切です。

ぜひご視聴ください。