『各関節の回旋運動』（肩・肩甲骨編）が公開されました

こんにちは、解剖学オンラインゼミで新しい動画『『各関節の回旋運動』（肩・肩甲骨編）』が公開されました。

肩や肩甲骨の関節回旋運動は、腕を内側（内旋）や外側（外旋）にひねる動きで、肩甲骨と連動し、
肩の安定と可動域に不可欠です。
肩甲骨を意識しながら無理なく行うことで、肩こり改善や五十肩予防に効果的になり、胸郭が広がる事で酸素摂取量も増えることができます！

ぜひご視聴ください。