『新年に整える軸』（背骨）が公開されました

こんにちは、解剖学オンラインゼミで新しい動画『『新年に整える軸』（背骨）』が公開されました。

2週目の配信は…「背骨周りのトレーニング」です！
背骨周りの筋肉をトレーニングしたり、背骨自体の柔軟性を高めたりすることで、姿勢改善、肩こり・腰痛の予防・軽減、基礎代謝の向上、美しいボディラインの形成など、多くのメリットが期待できます。
様々なバリエーション内容で背骨周りを整えていきましょう！

ぜひご視聴ください。