身体の内側と外側を整えるジムで心身ともにきれいな自分に

こんにちは、解剖学オンラインゼミで新しい動画『『膝編・膝の構造と可動域UPのアプローチ』』が公開されました。

我々の『膝』は立ち上がりや歩くとき、階段の上り下りをする時などの動作を行う時に、必ず使われる大切な部位です。
ただ、膝だけで動いているわけではなく、足首・骨盤・股関節などと連結して日常動作として動きます。
今回は膝痛の方へのアプローチ法や、後半では『Ｏ脚・Ｘ脚』の改善方法もお伝えしていきます。

ぜひご視聴ください。

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