こんにちは、解剖学オンラインゼミで新しい動画『『膝編・X脚とO脚の仕組みと改善方法』』が公開されました。
【O脚とは】両膝が外側へ開き、左右のくるぶしをつけても膝の内側がつかない状態です。
骨盤幅の関係で男性に多い。
【X脚とは】
両膝が内側へ開き、左右の膝の内側をつけてもくるぶしの内側がつかない状態をいいます。
骨盤が広い女性に多い。
X・O脚どちらになってしまっても、膝の変形性や痛みの出る障害に繋がってしまいます。
後半はこれらの仕組みと改善法をお伝えしていきます。
ぜひご視聴ください。