こんにちは、解剖学オンラインゼミで新しい動画『『重心移動』生活動作とスポーツ動作』が公開されました。
今週のテーマは、、身体を動かす為に絶対必要な『重心移動』についてがテーマになります！
『重心移動』とは、その物体の重心が移動することを意味します。
椅子から立ち上がる・歩く・走る・左右にに動く
これら全てが『重心移動』となり、日常生活・スポーツをするうえで必ず必要となってきます！
２週目では『重心移動』とは？の説明〜家で出来るトレーニングをご紹介していきますね。
ぜひご視聴ください。
『重心移動』生活動作とスポーツ動作が公開されました