今回の５S・BODYブログの内容は、、、
１０/２９（土）に初のフルマラソンに出場してきた選手、、山下智也君（２１）のレース編を投稿していきたいと思います！
１年前にフルマラソンに出場する事を決めて、５S・BODYにパーソナルを受けて早１年が経ちました。
最初は、体重が８６Ｋｇあり、とても走る身体ではなく、まずはダイエットから！！
食事のコントロールからトレーニング、走れる身体づくりを始めて体重もなんと２０Kg落ち６６．７Kg
までになったのです✨
そして、当日本番は雨からのスタートでしたが、目標の４時間を余裕で切り、、、
３：１６：４１とサブ３．５を達成してしまいました！
初のフルマラソンで驚異のタイムです！
下記に山下智也君のコメントと写真を載せていますので、是非ご覧になってください。
山下智也君のコメント
1年間を振り返ってみて最初は走る事を義務として行ってました。トレーニング自体も自分からやろうとはしませんでした。
しかし、レッスンを受けてみて親身になって相談に乗ってくださったり1つ1つのアドバイスが的確でモチベーションの維持、向上へ繋がっていくことができました。
結果としてはまだ上を目指せたのではないかと思っています。しかし初めてのフルマラソンを楽しめたことは今後誇りを持って自慢できることだと言えます。
ありがとうございました。
