痛み改善セルフケア「膝・足首編」が公開されました

こんにちは、解剖学オンラインゼミで新しい動画『痛み改善セルフケア「膝・足首編」』が公開されました。

機能改善とは、身体の動かし方や姿勢を改善して、ケガのリスクや関節痛を減らしたり、身体のパフォーマンスを向上させたりすることを目的としたものです。
今週は「膝痛」・「足首のズレ」についてのケア方法をご紹介いたします。

ぜひご視聴ください。