股関節の詰まりを取り除くケア方法が公開されました こんにちは、解剖学オンラインゼミで新しい動画『股関節の詰まりを取り除くケア方法』が公開されました。 機能改善とは、身体の動かし方や姿勢を改善して、ケガのリスクや関節痛を減らしたり、身体のパフォーマンスを向上させたりすることを目的としたものです。 12月は下半身の動作中に痛みやつまり感などを改善させる「セルフケア」をご紹介していきます。 ぜひご視聴ください。 詳しくはこちら 2024/12/07
