身体の内側と外側を整えるジムで心身ともにきれいな自分に

こんにちは、解剖学オンラインゼミで新しい動画『足首の構造とアーチの役目』が公開されました。

足首は、地面に接する足と体重を支える脚をつなぐ重要な役割を果たしています。
地面をつく時の衝撃を吸収したり、身体のバランスを取るために重要な関節となります！
今回は膝痛や腰痛の方も、足首が原因になっている方が多々いらっしゃるので、足首から改善させる方法をお伝えしていきます！

ぜひご視聴ください。

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