骨盤とホルモンバランスの関係 ②トレーニング編が公開されました こんにちは、解剖学オンラインゼミで新しい動画『骨盤とホルモンバランスの関係 ②トレーニング編』が公開されました。 先週から骨盤の歪みを整える『修正トレーニング方法』をお伝えしてきました。 今週の配信では、骨盤の歪みで女性に特に多い『変形性股関節症』トレーニングアプローチ法を お伝えしていきます。 骨盤の片方に重心が乗ったり、内股姿勢が多い事で起こりやすくなります。 今回はそこの予防トレーニングもお伝えします。 ぜひご視聴ください。 詳しくはこちら 2024/07/27
