先日、都内から来てくださっているクライアント様のお知り合い（志村まゆみ）様が当店に興味を示してくださり、４コマ漫画にしてくださったのです✨
モデルのクライアント（望月様）も競泳マスターズを頑張っている方で、最近では長距離にも挑戦し、ぐんぐんタイムを縮めています！
漫画にもあるように、シンクロ呼吸といって胸式呼吸と腹式呼吸を同時に行うといったものです。
これにより、胸式と腹式のどちらも出来るようになり、日中や夜間での呼吸の切替が可能となり自律神経も整うようになるんですよ！
是非皆さんも、漫画に載っている『シンクロ呼吸』…実践してみてくださいね😊
